23日だけどクリスマス・ケーキ

2021年12月23日（木） 手術後666日目・退院後652日目　体重54.9キロ（-0.3）（お通じ後、ジョギング後）
 
起床6時20分　お通じ9点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ
 
外債のセールスマンやっているときは、年末は23日から休みにしていたなぁーなどと思いつつ、朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれたのと自分で刻んだのと半々）、目玉焼き1個、味付け海苔、しらす干し、即席みそ汁、ごはん

お昼ご飯はビビンバ風どんぶり
 
2時半のおやつはヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子
 
晩御飯が6時過ぎだといわれていたので夕方のおやつはパス
 
晩御飯は焼いたサバとみそ汁 
 
近所の洋菓子屋さんが超人気店で24日・25日の予約はすでにいっぱいだったとかで、23日の夜だけれどもクリスマス・ケーキ。あと駄菓子で夜食
 

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