なんか忙しい

2021年12月15日(水)  手術後658日目(94週間)・退院後644日目(92週間) 体重55.5キロ(+0.2)(お通じ後、ジョギング後)
 
起床6時20分、お通じ7点(かさ)、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ 
 
朝食は納豆(ねぎは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、味付け海苔
 
お昼ご飯はキムチ・チャーハン 
 
1時からビデオ会議(日本)
 
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ(明治6Pチーズをレンチン)&クラッカー 
 
3時から電話会議(日本)
 
4時半のおやつは肉まんと駄菓子
 
6時からビデオ会議(イギリス領の某島)
 
晩御飯は肉じゃが、煮豆、みそ汁 
 
忙しくて作業場を出られたのが10時過ぎ、夜食はアイス、ヨーグルト、ナッツ、駄菓子 

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