今日もイベント

2021年12月3日(金) 手術後646日目・退院後632日目 体重54.7キロ(-0.3)(お通じ後、ジョギング後) 
 
起床6時20分 お通じ6点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング15キロ 
 
朝食は納豆(ネギは自分で切りました) 即席みそ汁 目玉焼き1個 日間賀島の味付け海苔 ごはん
 
お昼ご飯はイベント会場でいろいろ 
 
おやつもちょこちょこ
 
晩御飯は豚汁、サバ、ごはん 
 
夜食は、エンゼルパイ(いちご)、アイス、駄菓子 

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた