11月最後の金曜日
2021年11月26日(金) 手術後639日目・退院後625日目 体重55.7キロ(-0.1)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分、お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング15キロ
朝食は、納豆(ネギは自分で切りました)、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、日間賀島の味付け海苔
お昼ご飯はカレー
2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時半のおやつはイギリス食パン(カレーパン)
晩御飯はすき焼き風の鍋(豚肉、白菜、なめたけ)
夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、駄菓子
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