明太子
2021年12月7日(火) 手術後650日目・退院後636日目 体重55キロ(-0.1)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ7点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました) 味付け海苔 目玉焼き1個 即席みそ汁 ごはんちっこい茶碗に漫画盛り 明太子2切れ
昼食はパスタとサラダ
2時半のおやつはヨーグルト、チーズ&クラッカー、高級な駄菓子
5時半のおやつは和菓子
晩御飯はオムライスとサラダ
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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