忙しい

2021年12月8日(水) 手術後651日目(93週間)・退院後637日目(91週間) 体重55.4キロ(+0.4)(お通じ後、ジョギング後)
 
起床6時20分 お通じ7点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 
 
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました) 味付け海苔 目玉焼き1個 即席みそ汁 ごはん 明太子1切れ
 
昼ご飯はパスタ? 
 
3時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー 
 
5時のおやつはお菓子 
 
晩御飯はカレー 
 
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子 

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた