家で、汁物を、急いで食べると、つまる

2021年11月30日（火）　手術後643日目・退院後629日目　体重55.1キロ（+0.5）（お通じ後、ジョギング後）

 

起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ 朝食はコーンフレークのおかゆ（レーズン、ナッツ）

 

今日は出社日

 

11時ごろ会社でフジパンのシナモンロールとコスタのカフェオレでおやつ

 

お昼ご飯はモス・バーガー（久しぶり）の持ち帰りで、モス・バーガーとオニオンフライ 

 

この季節になると、やってもやってもバイトが終わらない。ものすごい先の締め切りのやつを早めにやっつけて、一息つこうとすると、すぐに次のがくる。 

 

3時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー 

 

晩御飯は6時で肉うどん。なぜかのどに詰まり、焦る。結局、通らないのがあり、やっぱり汁物を急いで食べるとダメ。 

 

夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子