体重はこんなもの?
2021年11月24日(水) 手術後637日目(91週間)・退院後623日目(89週間) 体重55.3キロ(+0.2)(お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後)
起床6時20分 お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング13キロ 2度目のお通じ2点(かさ)
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん、日間賀島の味付け海苔、シシャモの佃煮2尾
11時前に少し駄菓子
お昼ご飯は和風パスタ
2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー、駄菓子少し
4時半のおやつは、8枚切り食パン(カレーパン)とドーナツ棒なる駄菓子1個
晩御飯はカレー
夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、駄菓子少々
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