13週間

5月27日（水）　手術後91日目（13週間）・退院後77日目（11週間）　体重51.4キロ（+0.2）（トイレ、ジョギング後）

　起床6時15分　→　トイレ（昨日同様順調）。ジョギングは涼しかったけれど、スタートが遅かったので6キロ。キロ6分32秒くらい

朝食　ベーグル半分（クリーム・チーズがなくて、バターで）、ウィンナー1本、ハム少し、目玉焼き、カフェオレ（砂糖なし）

　9時半ごろ、今日2度目のお通じ。下痢気味で泣きたくなった

10時半のおやつ　ヨーグルトとカロリーメイトのチョコ味1本、チャイティ（ティーバッグ、牛乳半分）

お昼ご飯　ナポリタン（手術前の6割くらい）、サラダ少しとパイナップル少し

2時半のおやつ　饅頭アイス、カロリーメイトのチョコ味1本、デカフェのボトル入りコーヒーでつくったアイス・カフェオレ（甘味なし）

4時のおやつ　ハインツのベイクトビーンズ少しとカルピス

晩御飯　不思議なビビンバ風たべもの（お米があまり食べられないので、ソース皿にごはん少しと具で、見た目は不思議な食べ物でした）とパイナップル。その後、カルディのチャイティをお湯と牛乳半々で

夜食　お饅頭アイス、お菓子少し、砂糖抜きチャイティ。カフェインが入っていたからか、少し寝つきが悪かった