言い訳するのが仕事

6月22日（月）　手術後117日目・退院後103日目　体重51.0キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）

　6時前に目が覚めたのですが、トイレに行きたくなるまでうだうだ。6時半起床で、お通じは好調。雨はぎりぎり避けられて、涼しくもあったのですが、湿度は高く、スタートも遅かったので、結局いつもどおり5.6キロだけ

朝ごはん　10枚切り食パンのトースト（バターたっぷり）、ちっこいウィンナー1本、薄いハム1枚、薄いベーコン2切れ、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ少し、オレンジジュース1杯

　
　「なんで、仕事しない/できない（本国の）やつらの言い訳を俺がしなきゃいけないんだ」と思うことばかりですが、実は、それがなくなると多くの外資系の人の仕事はなくなるんですよね。結局、日本スタンダードと日本外スタンダードとの懸け橋（≒言い訳係）以外の仕事なんてないんですよ、実際には

10時のおやつ　グレープフルーツ1個（はちみつたっぷり）、ヨーグルト、太鼓せんべいなるもの1枚

お昼ご飯　パスタ

2時のおやつ　ヨーグルト1個、カロリーメイトのフルーツ味1本、源氏パイ練りこみチョコ1個、太鼓せんべい1枚、ルイボス・ミルクティ

4時のおやつ　ハインツのベイクトビーンズ少しと10枚切り食パン半分のトースト、オレンジジュース

　ルイボス・チャイが来たので、さっそくミルクティで飲んだら、予想どおりんまかった

晩御飯　オムライス（手術前の半分）とポテサラ。食後のお茶は、ルイボス・チャイ。ミルクティにしなくても、結構いけた。要するに、スパイス好きなだけ？

夜食　ガーナのクッキーアイス、ナッツとチーズとドライフルーツを少々