体重が…

2020年6月7日（日）　手術後102日目・退院後88日目　体重50.2キロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）

　お通じは量は快調、もう少し太いほうが好み。ジョギングは暑かったですが12キロ。

朝食　起床7時半過ぎで帰宅が10時前だったので、ヨーグルト2個

お昼ご飯　カレーライス。ごはんは手術前の5分の1。デザートなし。カルディのチャイティ（牛乳100㏄）

2時半のおやつ　ヨーグルト1個とカロリーメイトのフルーツ味1本

4時のおやつ　グレープフルーツ1個（はちみつたっぷり）、ポテトチップス
　
　夕方のジョギングは6.5キロ。1日に900キロカロリー消費することがどのくらい懸命だかよくわかりませんが

晩御飯　味噌つゆの鍋。あまり食べられず。はちみつでものすごく甘くしたカフェオレ（ゴールドブレンドのデカフェ・ペットボトル75㏄と牛乳75㏄）

夜食　大きめのグレープフルーツ1個（半分だけはちみつたっぷり）、アメリカンチェリー8粒、氷いちごアイス1個、カロリーメイトのフルーツ味1本、デカフェのセイロンティ（牛乳半分）

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