体重が53キロに

6月24日（水）　手術後119日目（17週）・退院後105日目（15週）　体重53.0キロ（+1.0）（お通じ後・ジョギング後）。

　体重53キロ台は久しぶりのような気がします。起床6時半。ジョギングは涼しかったものの湿気にやられ、5.6キロ。仕事のメール開けるのが怖くて現実逃避中

朝食　ジョギング前にオレンジ・ジュースを飲み切ってしまったのと、ミロも子供の分を残しておきたくて、本当はトーストとハインツのベイクトビーンズにしたかったのですが、納豆、目玉焼き2個、お茶漬け（塩昆布と紅ショウガ）

10時のおやつ　ヨーグルト1個と駄菓子

お昼ご飯　肉と野菜の炒め物少しといわしの缶詰、お茶漬け。紅ショウガのお茶漬けがんまい

2時のおやつ　ヤマザキパンのアップルパイ半分とあっまーいカフェラテ（はちみつ）

4時のおやつ　駄菓子

晩御飯　タコライスだったのですが、ふざけるなといいたくなるくらい少しで、いわしのかば焼きを食べたらちょっと落ち着きました

夜食(1)　9時過ぎ。山パンのアップルパイ半分とまんじゅうアイス

　この後、義母が日中から具合悪かったところ、夜になっても熱・嘔吐ありで、ヘルパーさんが救急車を呼んでくれ、妻が病院に

夜食(2)　そんなこなですぐに寝られず、11時過ぎにモナ王の箱入り1個