トーストとベイクトビーンズ

5月24日（日）　手術後88日目・退院後74日目　体重50.2キロ（-0.8）（トイレ、ジョギング後）。

　7時起床。トイレのあとジョギング6キロ

朝食　納豆1パック、目玉焼き、しらす干し、ごはん少し（お茶漬け）。冷たいカフェオレ（ペットボトルのコーヒー100㏄に牛乳100㏄）+メープルシロップ大匙2杯

10時のおやつ　グレープフルーツ半分（甘味料なし）とヨーグルト

お昼ご飯　焼うどん（高1の息子たちの半分）とミルクアイス

2時のおやつ　グレープフルーツ半分（甘味料なし）、ヨーグルトとカロリーメイトのフルーツ味1本

4時のおやつ　10枚切り食パン半分のトーストと、ハインツのベイクトビーンズ少し。癖になりそう

　今日2度目のお通じはやらかかったけど正常の範囲内。12キロ走ってきました。

晩御飯　記録・記憶なし。なんだったんだろう？

夜食　まんじゅうアイス、カロリーメイトのメイプル味1個、ヨーグルト1個、甘味料抜きのカフェオレ。