新しいモニターを設置

6月4日（木）　手術後99日目・退院後85日目。体重51.8キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）

　お通じは色つや、硬さ、長さともまあまあ。起床が6時40分（汗）で、ジョギングは6キロ。気温は高くなかったのですが、湿気が高かったようで、すごい汗

朝食　いつもの納豆、目玉焼きとしらす干し、お茶漬け。食後は、ネスカフェ・ゴールドブレンドのデカフェ・ペットボトルでカフェオレ（砂糖なし）

10時半のおやつ　おおきなグレープフルーツ1個とヨーグルト。グレープフルーツが大きくて皮が薄く、身もたっぷりあったので、はちみつやメープルシロップは使わず、結果として摂取カロリーは普段より少なかったはず

お昼ご飯　ドライカレー。「ふざけんな、こんな少ない量で足りるわけないだろう」と言いたくなるほど少しでしたが、ちょうどよかった。妻に感謝。デザートにアメリカンチェリー10粒ほど

2時のおやつ　10枚切り食パン半分のトーストとハインツのベイクトビーンズ少し、グレープフルーツ・ジュース軽く1杯

4時のおやつ　ちっこいグレープフルーツ1個（はちみつたっぷり）、明治6Pチーズ1個とクラッカー、駄菓子とカフェオレ（デカフェ）

　4年前に買ったPCのマザボについているHDMI端子が使えず、ビデオカードにはなぜかディスプレーポートが3つ、DVIが1つ、HDMIがひとつという構成。モニターが壊れたので、一気に2個新しいのを買ったのですが、ひとつはHDMI、ひとつは緊急避難でRGB→DVIという昔のモニターのしのぎ方。急ぎDP→HDMIをポチ。ところがすこし調べたら、BIOSの設定の問題との指摘あり。やってみたら、少し苦労しましたが、確かに直りました。あわててアダプターをキャンセルしました。BIOSをいじるというのは盲点でしたね。確かに、マザボに乗っかってる端子が使えないんだから、BIOSだと言われればそのとおりなのですが

晩御飯　餃子2個、八宝菜少々（ほんとに少し）、おから少々（ほんとに少し）、マカロニサラダ（少し）、納豆1パック

夜食　ガーナチョコ＆クッキーサンドマルチとパルム