ハインツのベイクトビーンズ

6月18日（木）　手術後113日目・退院後99日目　体重52.2キロ（-0.2）（お通じ、ジョギング後）

　お通じは手術前と同じ感じ。5時半ごろ起床。ジョギングは5.6キロと変わらず

朝食　10枚切り食パントースト、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ少し、ハム1枚、ベーコン2切れ、オレンジ・ジュース1杯。食後にチャイティ（ティーバッグ、牛乳100㏄）。昨日、ハインツのベイクトビーンズの415㎜缶が新たに6つ来たので、心おきなく食べられます。12枚切りの食パンがあれば尚可なのですが

10時のおやつ　ヨーグルト1個、カロリーメイトのチョコ味1個、駄菓子、チャイティ（ティーバッグ、牛乳100㏄）

昼食　今日は家人がみな昼前から外出していて、カレーライス（普通の人の80～90％くらいは食べられた？）

2時のおやつ　アメリカン・チェリー12粒、チーズとクラッカー、駄菓子、チャイティ

4時のおやつ　カントリーマアムロイヤル（発酵バター）2枚、オレオ2枚、両口屋是清の旅まくら1個、グレープフルーツのちっこいの1個（はちみつたっぷり）。お菓子のカロリーが高くてびっくり、300キロカロリーはある感じ

晩御飯　枝豆とレタスのサラダ少し、ハンバーグちっこいの1個、お茶漬け

夜食　ちっこいグレープフルーツ1個（はちみつたっぷり）、チョコアイス1本、カントリーマアムの発酵バター1個、オレオ1個、チョコの源氏パイ1個