米大統領選で開店休業

 2020年11月4日（水）　手術後252日目（36週間）・退院後238日目（34週間）　体重54.4キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）

 

　起床6時20分、お通じ9.9点、ジョギング9キロ。ジョギングとシャワー後で54.4キロは嬉しい

 

朝食は、ごはん、即席みそ汁、納豆、目玉焼き1個、しらす干し

 

10時のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー

 

お昼ご飯は、豚肉のみそ漬け焼き、野菜の卵とじ、みそ汁、ごはん 

 

　米大統領選速報を視ていて、完全に開店休業

 

2時のおやつは、10枚切り食パンのトースト半分とハインツのベイクトビーンズ、グレープ・ジュース、クッキー1枚

 

　アメリカの大統領選、民主党が期待していたような楽勝・圧勝はないようで、何日かかるんだか 

 

4時のおやつは駄菓子。米大統領選は、しばらくわかりませんね

 

晩御飯はマカロニ・グラタンとサラダ

 

夜食は、アイス、ヨーグルト1個、駄菓子