無聊を慰める
2020年11月1日(日) 手術後249日目・退院後235日目 体重53.2キロ(-0.2)(お通じ後、ジョギング後)
起床7時40分、お通じ9点、ジョギング22キロ。帰宅が10時半で、昼食が子供の学校の関係で11時だったので朝ご飯なし
昼食はパスタとサラダ
家人がでかけ、午後はずっとひとり。古いコンピューターにPrimeOSというのを入れて遊んでます
2時のおやつはみかんとあんまん
4時のおやつはヨーグルトと駄菓子
4時半ごろから9キロジョギング
晩御飯はカツカレー、豚汁、キャベツの千切り
夜食はヨーグルト、アイス、みかん
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