イギリスが冬時間に

2020年10月26日（月）　手術後243日目・退院後229日目　手術が2月26日だったので手術後8か月。体重53.0キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）

 

　起床7時20分、お通じ8点、ジョギング8キロ。月曜日で、前日よりこれだけ体重が増えているのはうれしい

 

朝食は、10枚切り食パンのトースト1枚、カップスープ、ハインツのベイクトビーンズ、目玉焼き1個、厚切りベーコン1切れ、薄いハム1枚、オレンジジュース

10時ごろお客さまからお問い合わせの電話があり、11時のおやつはヨーグルト1個

 

お昼ご飯は昨日の残りのピザ

 

2時のおやつはレモンケーキ（お取り寄せ）

 

4時のおやつは駄菓子とヨーグルト

 

イギリスは今日から冬時間。アメリカは来週から。 オーストラリアはもう夏時間になっていた。最初に入った会社が外資系（英系）だったので、それなりに時差には敏感

 

晩御飯は、ひじきチャーハン、みそ汁、その他

 

夜食は、アイス、駄菓子、ヨーグルト1個