ペロっとデザート、というところまでは戻らないのでしょう、きっと

 2020年10月31日（土）　手術後248日目・退院後234日目　体重53.4キロ（-1.2）（お通じ後、ジョギング後）

 

　起床7時、お通じ9.5点、ジョギング23キロ

 

10時頃帰宅だったので、目玉焼き1個とハインツのベイクトビーンズで朝ご飯

 

お昼ご飯は焼きそば。普通に1人前。 手術前なら、このあとさらにペロッとデザート行けたけれど、そこまでは戻らないんでしょう、きっと。

 

2時のおやつは、ヨーグルト、みかん、駄菓子

4時のおやつはコーンフレーク（ナッツ、レーズン）

 

　5時前から8キロほどジョギング

晩御飯は豚汁、ごはん、きんぴらごぼう、ねぎと卵の炒め物 

 

夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子、ミカン