やっと体重の大台が変わった(一瞬かもですが)
2020年11月13日(金) 手術後261日目・退院後247日目 体重55キロ(祝!)(+0.2)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分、お通じ9.5点(暗かったからちゃんと見てないですが)、ジョギング12.5キロ。やっと55キロ台に突入、体重。素直にうれしい
朝食は、ハインツのベイクトビーンズ、カップスープ、目玉焼き1個、ウィンナー1本、薄いハム1枚、10枚切り食パンのトースト1枚、オレンジジュース
10時半のおやつはヨーグルトとチョコレート・ケーキ → 寝落ち
お昼ご飯はカレーライス
2時のおやつは、チーズ&クラッカー、みかん、駄菓子
4時のおやつはチョコレート・ケーキと駄菓子
晩御飯はトマトのパスタ
夜食は饅頭アイス、ヨーグルト、駄菓子
コメント
コメントを投稿