2度目のESDから1年

2020年11月26日（木）　手術後274日目・退院後260日目　体重54.8キロ（-0.2）（お通じ→ジョギング→2度目のお通じ後）
 
　手術が2月26日だったので手術後9か月。ステージ0だと思ってESDやったのが11月26日だったのでもう1年。あのときはこんな風になるとはまったく思っていなくて、その7年前のESDと同じで、とれば終わりだと思ってました…
 
　　起床7時20分、1回目のお通じ7点（かさが少ない）、ジョギング13キロ、2回目のお通じ7点（かさは充分、やらかめ）。昨日の体重が55キロだったので少し期待したのですが、2度目のお通じが効いたのか、54キロ台に戻って少し残念
 
朝食は、即席みそ汁、ごはん1膳、納豆、目玉焼き1個
 
　昨日おとといと外出が続いたので、今日は平和。ただし、ビデオ会議3本
 
10時半のおやつはどら焼き
 
　そろそろ現実逃避をやめて、会社のメールを見よう。
　お昼ご飯まえに今日3度目のお通じ。量は少し、下痢気味。走りすぎ？
 
お昼ご飯はナポリタン、サラダ、昨日の残りのビーフシチュー少々
 
2時のおやつはヨーグルト1個と駄菓子
 
4時のおやつは今川焼（冷食）（レンジ→オーブン・トースター）
 
　15分ほど寝落ち
 
夕食は八宝菜。さいごお茶漬けを食べていたら、ロンドンの同僚からTeamsでビデオ電話がかかってきて焦る 
 
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子、みかん

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