連休前の金曜日
2020年11月20日(金) 手術後268日目・退院後254日目 体重54.4キロ(変わらず)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分、お通じ8点、ジョギング13キロ
朝食は、納豆、目玉焼き1個、即席みそ汁、ご飯ちっこい茶碗に山盛りで1膳、味付け海苔
10時のおやつはヨーグルト1個と近所の洋菓子屋さんのレモンケーキ一切れ
お昼ご飯はカルボナーラとサラダ
2時半のおやつはハインツのベイクトビーンズと「素焼きおかき」
4時半のおやつは駄菓子
晩御飯はてんてんの一口餃子、昨日の残りのポテサラ、味噌汁
夜食は、饅頭アイス、駄菓子
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