体重が退院後最高に

2020年11月5日（木）　 手術後253日目・退院後239日目　体重54.8キロ!!!!（お通じ後、ジョギング後）

 

　起床6時、お通じ9.5点、ジョギング9キロ、体重は退院後最高、しかも、お通じ・ジョギング後。明日、55キロ超えられるといいのですが

 

朝食は昨日と同じ、ごはん、即席みそ汁、目玉焼き1個、納豆、しらす干し

 

10時30分のおやつは、ヨーグルト1個と餡パイ1つ

 

お昼ご飯はラーメン（スーパーで売っている、乾麺じゃないやつ）＋野菜炒め＋ゆで卵半分。ちゃんと1人前

 

2時のおやつは10枚切り食パンのトースト半分とハインツのベイクトビーンズ

 

4時のおやつは、コーンフレーク＋レーズン＋ナッツをヨーグルトで 

 

晩御飯はタコライス

 

夜食は、アイスと駄菓子