手術後1年3か月

2021年5月26日（水）　手術後455日目（65週間）・退院後441日目（63週間） 手術が昨年2月26日だったので手術後1年3か月　体重55キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時25分、お通じ満点、ジョギング15キロ
 
朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、しらす干し、味付け海苔、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん
 
10時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー
 
お昼ご飯はカレー
 
3時のおやつはコーンフレークのおかゆ（レーズン、ナッツ、レンチン
 
晩御飯はプルコギ
 
夜食は、ヨーグルト、アメリカン・チェリー10粒くらい、アイス、駄菓子
   

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