3日連続で同じ体重
2021年6月3日(木) 手術後463日目・退院後449日目 体重55.4キロ(3日連続)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時20分、お通じ9.5点、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分でキッチンはさみで)、しらす干し、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ご飯をちっこい茶碗に山盛り1膳
10時半のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
お昼ご飯は、オムレツ、ごはん、サラダ、みそ汁
2時のおやつは駄菓子
4時半のおやつはコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツを入れてレンチン)
晩御飯はお好み焼き
夜食は、ヨーグルト、アイス、チーズ&クラッカー、アメリカン・チェリー8粒
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