体重53キロ台はいやだ
2021年5月15日(土) 手術後444日目・退院後430日目 体重53.4キロ(-1.2)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床8時20分、お通じ9点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、水分補給はレモン汁と蜂蜜をアクエリアスで割ったもの400㏄くらい。
お昼ご飯は豚肉と野菜の炒め物、ごはん、みそ汁、カボチャの煮物少し
2時半のおやつはヨーグルト、チーズ&クラッカー、パイナップル
4時半のおやつは、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、なごやん
5時頃お通じ→4点(やらかくはなかったですが、かさが少し)
5時半から8キロジョギング
晩御飯はカレーライス
夜食はアイス2個、ヨーグルト、駄菓子、チーズ&クラッカー
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