暑さのせいか食欲が・・・

2021年5月11日(月)  手術後439日目・退院後425日目 体重53.2キロ(+0.6)(お通じ、ジョギング後)。4時半ごろ目が覚めてオレンジジュースをコップ1杯、起床6時25分、お通じ8点、オレンジジュースをさらにコップ1杯、ジョギング13キロ
 
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、しらす干し、味付け海苔、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん
 
10時半のおやつはヨーグルト1個と6pチーズ&クラッカー
 
お昼ご飯は冷やし中華。妻によると、麺は1人前ではないらしい
 
暑さか食欲なし。2時のおやつは強い子のミロ(あったかくしたやつ)、ヨーグルト1個、カロリーメイトのフルーツ味1本
 
4時のおやつはコーンフレークとクッキー1枚
 
晩御飯はおでん
 
夜食は、パイナップル、アイス、ヨーグルト、駄菓子

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた