夜食にヨーグルト3個
2021年5月16日(日) 手術後445日・退院後431日目 体重53キロ(-0.4)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床7時55分、お通じ8点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング22.5キロ、水分補給はレモン汁と蜂蜜をアクエリアスで割ったもの450㏄くらい
お昼ご飯は焼きそば
2時のおやつはヨーグルト、おせんべい、なごやん
4時のおやつはヨーグルト、チーズ&クラッカー、黒糖菓子
5時頃お通じ → 4点(やらかくはない)
5時半から8キロジョギング
晩御飯はカレーライス
夜食はヨーグルト3個、アイス、パイナップル、駄菓子、チーズ&クラッカー
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