キャベツの糠漬けおいしい
2021年6月11日(金) 手術後471日目・退院後457日目 体重55.4キロ(-0.2)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時25分、お通じ8点(かさ)、ジョギング15.6キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、しらす干し、味付け海苔、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん1膳、キュウリの糠漬け少し、ちくわの炒め物少し
10時半のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
11時から面接(香港)
12時からビデオ会議(香港、シンガポール、東京×2)
お昼ご飯はカレー(コールスロー、キャベツの糠漬け)
3時のおやつはコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツを入れて、レンチン)
5時過ぎのおやつは駄菓子
晩御飯はトマトとひき肉のパスタ
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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