アスパラの糠漬け
2021年6月15日(火) 手術後478日目・退院後461日目 体重55.4キロ(+1.0)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時25分、お通じ満点、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、豚汁、目玉焼き1個、味付け海苔、キュウリとアスパラの糠漬け、ごはん
10時半のおやつはヨーグルトとパイナップル
お昼ご飯は皿うどん
1時過ぎにお通じ。下痢ではない
2時過ぎのおやつはグレープフルーツ1個とヨーグルト1個
4時過ぎのおやつは駄菓子
晩御飯は、ホイコーロー、パスタサラダ、つけもの、みそ汁
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子、チーズ&クラッカー
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