コーンフレークのおかゆがいける

2021年5月25日(火)  手術後454日目・退院後440日目 体重54.4キロ(+0.6)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時20分、お通じ8点、ジョギング14.6キロ
 
朝食は、納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、しらす干し、味付け海苔、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん
 
10時半のおやつはヨーグルト1個と台湾パイナップル
 
お昼ご飯は、ハンバーグ、サラダ、ごはん、みそ汁 
 
2時のおやつはコーンフレークのおかゆ(ナッツ、レーズンを入れて、レンチン)
 
4時のおやつはチーズ&クラッカー、ヨーグルト 
 
5時にヨーグルト
 
晩御飯はカレーライス
 
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子、チーズ&クラッカー   

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた