朝から豚汁
2021年6月7日(月) 手術後467日目・退院後453日目 体重53.8キロ(変わらず)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時20分、お通じ7点(かさ)、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、味付け海苔、豚汁、目玉焼き1個、ごはん1膳(山盛りではない)
10時半のおやつはヨーグルト2個
お昼ご飯はパスタとサラダ
2時のおやつは駄菓子
4時半のおやつはコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツを入れて、レンチン)
晩御飯は、肉じゃが、ヒジキの煮物、ごはん、みそ汁
夜食は、台湾パイナップル、アイス、ヨーグルト、チーズ&クラッカー
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