ガス欠せず
2021年5月3日(月・祝) 手術後432日目・退院後418日目 体重53.8キロ(-0.2)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床8時15分、お通じ9点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23.6キロ、水分補給500㏄(レモン汁と蜂蜜をアクエリアスで割ったもの)
お昼ご飯はナポリタンとサラダ
2時過ぎのおやつは、イチゴ少し、グレープフルーツのちっこいの1個、せんべい
4時過ぎのおやつは駄菓子
5時ごろお通じ → 2点(やらかい)
5時半から8.5キロジョギング。走る前にジュースを飲んだのがよかったのか、ガス欠せず。
晩御飯はアジフライ2尾、キャベツの千切り、ごはん(少し)、みそ汁。人間並み
夜食は、ヨーグルト、アイス、駄菓子
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