スーパーのお寿司
2021年5月22日(土) 手術後451日目・退院後437日目 体重54.4キロ(-0.4)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床8時20分、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ弱(はちみつとレモン果汁のアクエリアスで割ったもの300㏄くらい水分補給)
昼食はタンタンメン
2時のおやつはコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツ入り)
4時のおやつは、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、黒糖菓子
5時にお通じ(4点、やらかくない)
5時半から8キロジョギング
晩御飯はスーパーのお寿司
夜食は、アイス、ヨーグルト2個、チーズ&クラッカー
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