久しぶりに近所の焼き菓子屋さんのマフィンをいただきました
2021年6月4日(金) 手術後464日目・退院後450日目 体重55.6キロ(+0.2)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時20分、お通じ8点、ジョギング15キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ご飯をちっこい茶碗に山盛り
10時半のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
お昼ご飯はラーメン、ほぼ1人前
3時のおやつは、近所の焼き菓子屋さんのマフィン
5時のおやつはコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツを入れてレンチン)
晩御飯は餃子
夜食は、アメリカン・チェリー8粒、アイス、ヨーグルト、チーズ&クラッカー
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