イギリスが休みですが、夕方会議電話が
2021年5月31日(月) 手術後460日目・退院後446日目 体重53.8キロ(+0.6)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時20分、お通じ7点、ジョギング13キロ。
朝食は、納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、味付け海苔、即席みそ汁、目玉焼き1個、梅干し1個、ごはん。
10時半のおやつは、ヨーグルト1個とオレンジジュース2杯
お昼ご飯は冷やし中華
2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時半のおやつはコーンフレークのおかゆ(レーズン、ナッツ入れてレンチン)
6時半から1時間ちょい電話会議
晩御飯はカレーうどん
夜食は、台湾パイナップル、アイス、チーズ&クラッカー、ヨーグルト
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