塩キャラメルラテ
2021年6月21日(月) 手術後481日目・退院後467日目 体重53.8キロ(変わらず)(お通じ後、ジョギング後)。起床6時25分、お通じ7.5点、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギがなく、わけぎ)、ぬか漬け(大根ときゅうり)、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん
11時から来客で、ディーン&デルーカの塩キャラメルラテがおやつ
帰宅して1時過ぎにお茶漬けとぬか漬け、ヨーグルト1個でお昼ご飯
3時過ぎのおやつは、チーズ&クラッカーとオレンジジュース
5時のおやつは駄菓子
晩御飯は餃子少し、みそ汁、切り干し大根少し、漬物少し
夜食は、アイス、ヨーグルト1個、チーズ&クラッカー
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