12時半からビデオ会議とは無粋な

 2020年8月21日（金）　手術後177日目・退院後163日目　体重54.4キロ（-0.4）。起床6時25分。お通じ8.5点（やらかい）。ジョギングはうまく日影を見つけながら6.5キロ。スポドリ250㏄。

 

　なぜ体重が減っているのか不明。胃がちっちゃくなっているので、このあたりが限界なのでしょうか。

 

朝食は、10枚切り食パンのトースト1枚、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ、ハム1枚、グレープ・ジュース1杯

 

12時半からビデオ会議が入っていたので、お昼ご飯は11時半にしてもらい、ハンバーグ2個、キャベツの千切り少し、みそ汁。ご飯はちっこい茶碗に軽く1杯で、味付け海苔で。

 

2時のおやつは、なごやん、駄菓子

 

4時のおやつはヨーグルトと駄菓子

 

晩御飯は、豚汁、サバ1切れ、ごはん軽く1膳、食後のデザートは妻自家製のラムレーズンのアイス

 

夜食は、妻手製のラムレーズン・アイスとパルム（箱入り）1本