地下の物置は涼しい
2020年8月9日(日) 手術後165日目・退院後151日目 体重51キロ(-1.4)(お通じ後、ジョギング後)。起床7時半。お通じ満点。
ジョギングはハーフ。ジョギング中にスポドリ0.9リットル
帰宅は10時半でヨーグルト1個とグレープ・ジュースが朝食と10時のおやつ兼用
お昼ご飯は焼きそば
2時のおやつはヨーグルト1個とハーゲンダッツのラムレーズン半分
4時のおやつはグレープフルーツ1個(はちみつたっぷり)、ヨーグルト1個
晩御飯はお蕎麦とちくわの磯部揚げ
夜食は、まんじゅうアイス、チョコ最中、ヨーグルト
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