祝い！ ごはんおかわり

 2020年8月20日（木）　手術後176日目・退院後162日目　体重54.8キロ（+0.4）。起床6時半。お通じ9点。日影を探しながらジョギングは6キロちょい、スポドリ300㏄。

 

　体重は退院後最重を更新。明日 55キロ超えられるかしら？

 

朝食は、しらす干しも味付け海苔もなく、目玉焼き2個と納豆1パック、即席みそ汁。ごはんはちっちゃい茶碗だけど、退院して初めてお替り。朝食後にトイレに行きたくなるのは相変わらずですが、少し待っていると落ち着く感じ。ところてん方式（＝ダンピング）の軽いのなのでしょうけれど、耐えられてます

 

朝、ごはんをお替りしたからでしょうか、特にお腹もすかなかったので10時半ごろヨーグルトを1個

 

お昼ご飯はカレーライス。ごはんは超少な目、ルーは超多め。30分くらいでトイレ→やらかめだけど下痢ではなし。ダンピングなのか、普通のお腹の調子なのか、いまひとつ不明。

 

2時半のおやつは、アメリカン・チェリー8粒と、妻手製のアイスクリーム少々

 

4時のおやつは、クリスピー・クリームのドーナツとポテトチップス少々

 

晩御飯は、ハンバーグ（ちっちゃいの2つ）、みそ汁、キャベツの千切り、ごはん

 

夜食は、ヨーグルト、梨、ポテトチップス