食べること以外、目立ったことなし

 2020年9月4日（金）　手術後191日目・退院後177日目　体重54.0キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時15分。お通じは満点だと思ったけれど、朝食後に残骸がお出ましになったので8点くらい。ジョギング6.6キロ、水50㏄。

朝食は、ベーグル半分（クリーム・チーズ）、うっすーいハム2枚、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ、オレンジ・ジュース1杯、カップ・スープ

 

10時のおやつはヨーグルト1個と巨峰 

 

お昼ご飯はパスタとサラダ

 

2時のおやつはクラッカー＆チーズとおせんべい

 

4時のおやつは巨峰5粒、八つ橋栗なるお菓子、餡パイ

 

晩御飯は、もやしのごま油和え、肉じゃが、みそ汁。足りなかったので、納豆1パックでごはん食べた。

 

夜食は、妻自家製のラム・レーズンのアイスと別のアイス