Reply-Allが原因か

2020年9月26日（土）　手術後213日目・退院後199日目　体重53.4キロ（-0.2）（ジョギング後、お通じ後）。起床7時半、お通じ7点。ジョギング22キロ（スポドリ500㏄）で体重が0.2キロしか減っていないのは不思議。

 

帰宅10時半ごろで、ヨーグルト1個とナシ3切れで昼までもたせる予定

 

お昼ご飯は、タンタンメン。1人前食べた。30分ぐらいでトイレ→やらかめ。このあたりは、どうやって調節していくか、身体と相談しながらですね。ただ、残胃としては、食べられるのは確かなようで

 

　また、メールの誤送信…。Reply-Allを一回押すと、宛先を編集しても、なにかの加減で元にもどってしまうみたいで、海外の同僚がちゃんとやってくれないという文句を、同僚の上司に送るつもりが、同僚皆に送ってしまった。内部だからまだいいけど、泣きたいのはいっしょ。週末に仕事するなってことかもしれませんが

 

お昼ご飯を1人前しっかり食べたからか、おやつは2時ではなく3時に。チーズ＆クラッカーと駄菓子

 

　夕方のジョギングは8キロ。運動に関しては、手術前とほぼ同じ（走るのが遅くなったのはご愛敬？）

 

晩御飯はオムライス。手術前の2/3くらい

 

夜食はナシとアイス