さっそく外部ミーティング（手術後15日目・退院後1日目）

2020年3月12日（木）　手術後15日目・退院後1日目

体重52.2キロ（－0.5）

　この日は、4時から客先（丸の内）でミーティングがあったので、その前に会社に寄って郵便の整理をしようと思っていました。

　起きてすぐ走りに行ったのですが、家の周りを少し走ったら手術創が痛くてすぐ断念しました。入院しているときから見ていたMXテレビの相場番組とか視ながら、仕事モード。また、すこし領収書を見直していたら、2,170円余分に高額医療費に該当する金額を発見して、少し得した感じ。

　会社に行く途中の乗換駅に成城石井があり、そこで、サンドイッチと豆乳ドリンクを購入、会社でそれを食べながら郵便の整理をし、会社で1回、会社のビルの地下のトイレで1回、それぞれお通じを済ませてから客先に向かい、その後、家に帰りました。代わりがいないというのはこういうときツラいのですが、その分、取引先との交流は密なわけで、よしあしですかね。

　この日くらいから、「食べたらトイレ（ものすごく柔らかいか水）」がしばらく続き、食べるのが苦痛に。でも、体重減らしたくないというのとの葛藤が続きます。

〇　朝食　→　10枚切りトースト1枚（バター、りんごジャム）、カップスープ1杯、目玉焼き1枚、りんご2分の1　→　食後にトイレ直行（1回だけ）

〇　昼食　→　昼飯はお好み焼きをいつもの半分くらいと、チーズ少し、はっさくを少々　→　その後、トイレ3回

〇　 2時過ぎのおやつ　→　ツナと卵のサンドイッチ、豆乳　→　トイレ2回

〇　夕食　→　 クリームスープとサンドイッチ、その後、のどが渇いて200mlのフルーツジュース　→　トイレ直行×3。その後、リンゴを1/2個

〇　夜食　→　 カロリーメイトのゼリーを1個とウィダーインゼリーのエナジーってやつを少し胃の中にいれたら、身体が反応してしまって、またトイレ