2度昼寝

2020年4月21日（火）　手術後55日目・来院後41日目　6時半起床。体重51.2キロ（変わらず）←トイレ後

　朝のジョギングは5.7キロを41分ちょっとで、キロ7分15秒。まだ筋肉痛があり、また、腰も痛い。さらに、月曜日から尿道に痛みがあり、性病のわけないので、意味不明。常に尿意がある感じで妙。

朝食　チーズトースト。溶かしバターに粉チーズを大量に入れ、それを8枚切り食パンに塗ってオーブン・トースターで焼いたやつですね。それと薄いハム1枚。飲み物は強い子のミロ。運動のあとなのに、ほとんど食欲なく、カロリー摂取のための食事という感覚強し

　9時半ごろから、床（ゆか）で1時間ほど寝てしまう。 朝のジョギングが想像以上に疲労になっているのかも。

10時のおやつ　昼寝していたのでタイミングを逸し、おやつ抜き。11時半ごろトマトジュース（200ml）を飲み始めたのですが、完飲できず

昼食　ちくわの炒め物、牛肉の炒め物、ジャガイモのカレー味炒め物、ポテサラ。缶フルーツ（ちっこいやつ）の半分

　1時半から1時間くらい昼寝。なぜだ…

3時のおやつ　パキシエルというアイス1本。食欲なし

晩御飯　（ひき肉だけど）ビビンバ風どんぶり（手術前の3分の1）、ピーマンのおかか炒め、高野豆腐2切れ。食欲ない

夜食　パキシエル2本、ドリトス少し、ホットカルピス少々