コーヒーがだめだ…

2020年3月21日（土）　手術後24日目・退院後10日目　体重53.2キロ（±0）

　6時前に床を出て、一瞬だけ外に出て走り始めたのですが、5歩で手術創（実際には腸瘻のところ）が痛いのがわかりやめました。夕方45分くらい自転車に乗りました、その変わり。
　木曜日締め切りの原稿があるのですが、それまでに市場が大きく動きそうで、様子見です。

朝食　ベーグル半分と目玉焼き、カップスーパー、パウンドケーキ半分くらい、パイナップルジュースをコップ半分、砂糖とアーモンドミルク入れたコーヒー。起きてすぐトイレ行ったのに、朝食後速攻トイレ（ダンピング）

10時のおやつ　食べる気にならず。退院後初めてかも。朝、甘いコーヒーにさらにアーモンドミルク入れて飲んだんだけれど、かえって、あの匂いが嫌になった。あんなにコーヒー好きだったのに…

お昼ご飯　ざるうどん（純粋炭水化物）とちくわの磯部揚げ（揚げ物）　→　速攻トイレ（ほぼ水）、腹痛、昼寝

3時のおやつ　肉まん1ケと、ハーゲンダッツのラムレーズン少々

晩御飯　ハッシュド・ビーフ。ご飯は普段の3分の1くらい、ルーは普段の4分の3くらい。あと、サラダ　→　激しい腹痛（ダンピング？）に悩まされ悶絶。トイレ1回。道は遠い。体調も悪い