もやし

2020年4月7日（火）　手術後41日・退院後27日　体重51.6キロ（+0.6）

朝ごはん　目玉焼き（卵1個）、缶詰のサバ味噌煮5分の2くらい、ひきわり納豆半パック、黒豆少々、フルーツカクテルとヨーグルト少々。多分、健康な妻よりたくさん食べた（もともと、朝苦手な人は多いのでしょうが）。少しおなか痛い

10時のおやつ　カロリーメイトのメープルとHERSEY'Sクランチチョコモナカ1個。計170キロカロリー

お昼ご飯　親子丼（普通のお茶碗）、ホウレンソウと豆腐の和え物少々、切り干し大根の煮物少々、黒豆少々、サバ味噌缶少し（3切れ入っているうちの1切れの半分くらい）、ひきわり納豆半パック、チーズ1切れとクラッカー1切れ。味噌汁の汁が飲めないという話をしてあったからか、味噌汁のお椀に、具だけ（しかも、もやし）。さすがに、それは食えないというのを説明するのが難しく、残した。

　その後、40時間ぶりにお通じ。やらかかったけど、下痢という感じではない。食後だけれど、ダンピングという感じでもない。進歩？ 

2時のおやつ　カロリーメイトのメープル1本、おせんべいとチョコ菓子を少しずつ。気の抜けたジンジャーエール少しと、アクエリアス少し。妻が買い物に出たので、クリスピークリームを頼んだ。4時のおやつにしよう　→　しまった、眠ってしまった

4時のおやつ　クリスピークリームのオリジナル1個

晩御飯　小さいハンバーグ1個（手術前の1/3）、濃いめの味のハスのきんぴら少々、ホウレンソウと豆腐の和え物少々、黒豆少々、レタスとスモークチキンのサラダ（手術前の1/3）、缶詰のサバ味噌1切れ、フルーツの缶詰半分（90kcalくらい）。デザートはクリスピー・クリームのドーナツ1こ。目の子600キロカロリーくらい？　→　さすがにちょっと食べすぎで、少しお腹痛いしごろごろ言っている。でも、横になるほどでもないし、トイレに駆け込むほどでもない。　→　今日2度目のお通じ。さらにやらかくなってた。うーん 

夜食　アイスちっこいのひとつと、カロリーメイトのチーズあじひとつ