食べたら雉打ち

2020年3月15日（日）　手術後18日目・退院後4日目　体重52.6キロ（-0.2）

 朝ごはん　いつもとほぼ同じ。10枚切りトースト（ピーナッツバターとりんごジャム）、カップスープ、オレンジジュース100ml、砂糖入りのアーモンドミルク200ml　→　おなか痛くなってトイレ2回。進歩・改善なし。道遠し。

　朝食後、おなか痛いのがおさまってから、自転車で45分ほどゆっくり運動

10時のおやつ　 サンドイッチを少々→すぐトイレ。つらい

お昼ご飯　名古屋風味噌煮込みうどん（赤味噌）（ただし、肉はかしわではなく、豚肉）（普段の3分の1くらい）とリンゴ1/2。でも、トイレに直行。つらい

3時のおやつ　晩御飯の買い物につきあい、おやつにクリスピー・クリーム・ドーナツを買いました。オリジナル・グレイズとシナモン・シュガーをペロッと食いましたが、腹痛なし。

晩御飯　餃子5個（いままでの3分の1）、ごはん少し（いままでの20％くらい）、みそ汁、八朔の中身少々　→　すぐトイレ。悲しい 

 

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こけた（老化？）

2020年6月29日（月）　 手術後124日目・退院後110日目　体重50.6キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後） 　起床6時20分。窓を開けようと思って寝床から出たところ、筋肉痛で足がふらついて、後頭部からこける。洗濯用の角ハンガーに頭をぶつけ出血（当然、その後、こぶに）。これって、老化現象？と思いつつ、むりやりジョギングに。 　 ジョギングに行く前に会社のメールを確認したら、夜中に国外からメールが何通か来ていて、ジョギングから戻ってシャワー後に見たら、今度は、月曜の朝早くから、お客さんと弁護士からもメールが。9時からの会議電話で僕と相談するとか書いてあるのだけれど 権限ないって何度いったらわかってもらえるんでしょう。 　 自分のことじゃなければ、頭打って出血している人がいたら、「安静にしてろ」っていうでしゅうね。直後にジョギング行くとかありえないですよね･･･ 朝食 　 ジョギング前にグレープ・フルーツ・ジュースを1杯、朝食の準備中に1杯、朝食中に（もうなかったので）コップ半分とオレンジジュースを半分。朝食そのものは、10枚切り食パンのトースト、目玉焼き1個、ハム2枚、ハインツのベイクトビーンズ 10時のおやつ 　ヨーグルト1個、グレープ・フルーツ1個（はちみつたっぷり）、チャイティ（ミルクティ、砂糖抜き） 昼食 　シューマイとサラダ。シーザードレッシングとテーブル胡椒、バルサミコ酢をかければ、単なるレタスもものすごいおいしい。嵩が食べられれば、これにナッツも入れるのですが、焦らない焦らない（と言い聞かせつつ）。 最近、明らかに食べるのが速くなってきているのですが、胃腸に変調をきたさないのでよしとしてます 2時のおやつ 　10枚切り食パン半分のトーストとハインツのベイクトビーンズ。バニラ味とかいうコーラ（愚息1号が昨日買ってきたのの残り）を少々とオレンジ・ジュースをコップ1杯 　 朝からバタバタで、目の前のことをひーこら言いながらやっていたら、突然、やるべきことが終わってしまった。こういうときに、中期プロジェクトを少しずつ進めなくてはと思いつつ、脱力 4時のおやつ 　ヨーグルト1個、アメリカン・チェリー8粒、カントリーマアムの酪農ミルク1個、YBCのノアール1個。200キロカロリーくらい？ 晩御飯 　餃子8個とサラダ。サラダはレタスだけだったところに、鉄板...
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