アイス食べまくり

2020年4月17日(金) 手術後51日目・退院後37日目 体重51.8キロ(-0.4) 

 一昨晩、腰痛だったときに自己流の指圧をしたら治ったのですが、あまりに強く押したからか、そこが痛い。関係ありませんが、5時過ぎに目が覚め、6時過ぎに起床。腸瘻がないのは快適

朝食 ひきわり納豆1パック(1パックを一度に食べるのは退院後初)、さば味噌煮缶少々。グレープフルーツジュース少々と、強い子のミロ半分(大さじ1杯と牛乳75cc) 

10時のおやつ  ガーナチョコ&クッキーサンドマルチ1本

お昼ご飯 昨日のピザの残り1切れ、牛肉とピーマンの炒め物(青椒牛肉絲ではない)少々、サラダ少々、さやえんどう少々。手術前の1/3くらい。さえない

3時のおやつ ガーナチョコ&クッキーサンドマルチ1本 

晩御飯 煮豚少々(煮卵付き)、ホウレンソウの胡麻和え少し(あまり食べられなかった)、切り干し大根のサラダ少々、サバみその缶詰少々。食後にフルーツカクテル少々とヤクルト1本。痩せそう

夜食 Parm(箱入りのほう)のイチゴ1本と、ハーゲンダッツのラムレーズン少々

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