50キロ割れ目前

2020年4月27日（月）　手術後61日目・退院後47日目　体重50.0キロ（-0.4）

　夜中3時ごろ目が覚めて1時間ぐらい寝られなかったのですが、今朝は6時半起床（10時半ごろ就寝）。朝食前にジョギング5.6キロ（キロ7分40秒）。

　とうとう体重50キロまできました。手術後は体重が減るといわれてましたし、こないだの外来でも、まだ落ちるといわれていたのですが、やはりショックです。週末は、朝起きるのが遅くって接種カロリーが低くなるのと、普段の倍の距離走るからというのもあるかもしれません。

　また、もともと体重と比較すると腰が細いほうなのですが、ジーパン27インチがゆるゆるで、大人の男もののジーパンがなさそうです。背広は、外出自粛が解けたら、とりあえずはサスペンダーにしますけど。

朝食　 フルーツカクテルとヨーグルト少々ずつ、カロリーメイトのフルーツ味1本。強い子のミロ1杯。

10時のおやつ　センタンのアイスまんじゅう。100キロカロリー 

お昼ご飯　豚肉とピーマンの炒め物（ほんとうはどんぶりの具）少し、がんもどきの煮物1つ、ニラ玉少々、ひきわり納豆1パック。目の子400キロカロリー 

2時のおやつ　氷いちごアイス。コーラ少しとポテトチップス少しも。 

4時のおやつ　センタンのあいすまんじゅう。100キロカロリー 

晩御飯　ロールキャベツ1個（手術前なら3個は行けた）、ポテサラ少々（手術前の半分くらい）、金時豆の煮もの、冷ややっこ（4分の1丁くらい）。目の子500キロカロリーかな、そんなにないかなぁー 

夜食　氷イチゴアイス、チョコミルクアイス（ちっこいの）、マクビティのThinというチョコレートビスケットひとつ、駄菓子のチョコパイ1個