メリハリなく一日が過ぎていく

2020年4月22日（水）　手術後56日目（8週間）・退院後42日目（6週間）　体重51.0キロ（±0）←トイレ（大小）後

　起床5時半。ジョギング前にトイレに行かれたのでその点はよかったのですが、腰痛、尿道通は変わらず。4つあったジョギング・コース（どれも5.6キロ）のうち、今日のは、距離を感じないでした。ただ、キロ7分んとかかかっているので、時間はかかります。

　6時半ごろジョギングから戻っても食欲がなく、シャワーを浴びる前に先に、寝ている間に来たメールの処理。 

　日銀に出す書類があったので、家でプリント・アウト、会社の認印（もちろん実印ではない）を持ち出してきてあったので、押印。重さ測って返信用封筒も作成。あっというまに3時過ぎ。

　前日、前々日と二度寝・昼寝したのですが、この日はなし。身体がジョギングに慣れたのでしょうか。

朝ごはん　7時半過ぎから。目玉焼き、ハム1枚を炒めたの、6枚切り食パン半分、強い子のミロ半分（大匙1杯と牛乳75㏄）

10時のおやつ　アイス1本。食欲なし

お昼ごはん　チキンのトマト煮（少し）、ちくわの炒め物（少し）、ピーマンのおかか炒め（少し）、高野豆腐（1かけら）、トラ豆の煮もの（少し）、ちっこいサンドイッチ1つ。目の子400キロカロリー。

 

3時のおやつ　ガーナチョコクッキー＆サンド。んまいし、210キロカロリーある。

 

晩御飯　焼うどん。3/4人前くらい食ったからか、おなかいたい。　→　わりとちゃんとしたダンピングでした。やや食べ過ぎだったのと、ピュアな炭水化物だったからですね。でも、結局、下痢やお通じはなし

 

夜食　パキシエル1本